Chị Minh Hiền (Hà Nội) đã từng có 15 năm sống chung với mụn. Sau nhiều năm vất vả tìm cách điều trị, hiện tại chị lấy lại sự mịn màng cho làn da nhờ dinh dưỡng và detox cơ thể.

Cả tuổi trẻ vất vả với mụn

Kể từ khi dậy thì, chị Minh Hiền (34 tuổi, Kế toán nội bộ, Hà Nội) đã trải qua những đợt mụn nặng và kéo dài dai dẳng. Chị cho biết, lúc đó không chỉ là mụn do dậy thì, mà còn là mụn bọc, mụn viêm, da mặt thì luôn đỏ ửng, các vết mụn rất lâu lành và đa số đều để lại sẹo và thâm. Chị tâm sự: “Thanh xuân của mình chưa bao giờ mình có cảm nhận về một làn da sạch mụn và mịn màng nên mình luôn ao ước và nghĩ chỉ cần hết mụn thôi là đẹp mà không cần trang điểm gì”.

Lúc đó, chị Minh Hiền cũng tham khảo nhiều cách chữa trị và được bác sĩ da liễu kết luận nguyên nhân là do nội tiết tố, khi nào sinh con xong có thể sẽ khỏi. Chị chia sẻ: “Mình cũng từng uống đông – tây y đủ cả để làm mát gan, bôi thuốc và nặn mụn nhưng sau đó vẫn thất vọng tràn trề. Mình có hy vọng rằng sinh con xong sẽ khỏi nhưng khi con đã 4 tuổi nhưng vẫn không khỏi”.

Tìm được phương pháp trị mụn khoa học 

Ở thời điểm hiện tại, chị Minh Hiền dường như đã tạm biệt hoàn toàn những nốt mụn viêm. Tuy nhiên, để nhận được kết quả này chị cũng đã từng trầy trật với nhiều phương pháp khác nhau vì nôn nóng. Chị chia sẻ: “Một thời gian dài mình đã uống rất nhiều thuốc để chữa mụn, mát gan, vô tình gây rất nhiều gánh nặng cho lá gan và các bộ phận thải độc trong cơ thể. Bên cạnh đó, khói bụi cùng thói quen tiêu thụ thức ăn nhanh, thiếu ngủ và ít vận động khiến không chỉ làn da mà cả sức khỏe của mình cũng xuống dốc không phanh”.

Mãi cho đến khi chị Minh Hiền hiểu được tầm quan trọng của việc ăn uống khoa học, lành mạnh kết hợp với các liệu trình thải độc cơ thể theo hướng dẫn của những người có chuyên môn thì chị mới bắt đầu cảm nhận được sự chuyển biến tích cực của cơ thể. Từ đó, làn da cũng được cải thiện, không còn mụn viêm, nhanh lành, ít để lại thâm, mịn màng, đều màu và hồng hào hơn.

Chia sẻ về chế độ dinh dưỡng của bản thân, chị Minh Hiền cho hay mình theo đuổi chế độ ăn uống khá gần eatclean, không cầu kì cũng không kiêng khem khắt khe. Chỉ cần là thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng, tốt cho sức khỏe làn da. Quan trọng là uống đủ nước và đủ dinh dưỡng.

Bên cạnh đó chị nhấn mạnh, làm sạch da và giữ ẩm sau đó là điều cần ưu tiên trong hành trình điều trị mụn. Bởi da càng khô càng tiết nhiều dầu khiến vấn đề mụn nặng hơn. 

Muốn hướng đến một làn da khỏe đẹp từ bên trong

Sau 2 năm kể từ khi lấy lại sự mịn màng cho làn da chị Minh Hiền vẫn duy trì lối sống lành mạnh từ dinh dưỡng và vận động khỏe mạnh. Chị tâm sự: “Mình tự tin hơn rất nhiều và cũng hạnh phúc nữa. Mục tiêu tiếp theo của mình là học cách chăm sóc da tốt hơn bằng mỹ phẩm bên cạnh duy trì chăm sóc bằng dinh dưỡng từ bên trong, trẻ hóa làn da của mình hơn nữa”.

Đối với những chị em đã và đang tự ti với những đợt mụn kéo dài, chị Minh Hiền động viên: “Trước đây mình đã từng mất niềm tin về làn da của mình, từng nghĩ phải sống với làn da mụn như vậy cả đời này. Hãy có niềm tin rằng bạn sẽ có làn da đẹp và khỏe bằng việc thay đổi chế độ dinh dưỡng và kết hợp việc detox cơ thể bằng phương pháp khoa học”.

KIM LÊ

Hình: NVCC

Tham gia Chị Em Mần Đẹp để cùng chia sẻ câu chuyện làm đẹp của bản thân và học thêm nhiều kiến thức bổ ích nhé.